냉동 블루베리 그냥 먹으면 대장균 드글드글
냉동 블루베리 그냥 먹으면 대장균 드글드글
냉동 과일의 인기가 급증했다. 지난해 냉동 과일 수입량은 6만 4000톤으로 전년보다 6% 증가하며 사상 최대치를 기록했다.
생과일 물가가 증가하면서 상대적으로 저렴한 냉동 과일의 소비가 늘어난 게 원인으로 추정된다.
게다가 최근 젊은 층을 중심으로 냉동 과일을 이용해 만드는 ‘얼음물 탕후루’의 인기로 냉동 과일 수요가 더 늘었다.
얼음물 탕후루는 냉동 과일을 얼음물에 넣었다가 먹는 것으로, 탕후루 식감을 느낄 수 있는 디저트다.
냉동 과일 주변 얼음물이 과일 표면에서 얇은 얼음층을 형성해 바삭한 식감을 연출한다.
다만 이렇게 냉동 과일을 이용하기 전에 식품 유형란을 확인해야 한다.
씻어 먹어야 하는 제품도 있기 때문이다.
제품 포장재의 식품 유형란에 ‘농산물’이라고 적힌 냉동 과일은 씻어 먹는 것이 좋다.
냉동 과일의 식품 유형은 크게 ‘과·채가공품’과 ‘농산물’로 구분된다.
과·채가공품은 소비자가 바로 먹을 수 있도록 세척·조리 등을 마친 가공식품이다.
반면 농산물은 별도의 세척 과정 없이 그대로 냉동한 제품일 가능성이 크다.
세균, 잔류 농약 등이 그대로 남아있을 수 있다.
간혹 식품 유형란을 확인하기 어려운 제품이 있는데, 이땐 주의 사항을 확인해야 한다.
‘반드시 씻어서 쓰세요’ 등이 적혀 있다. 주의 사항도 표기돼 있지 않고, 식품 유형도 적혀 있지 않다면 일단 씻어 먹는 편이 안전하다.
한국소비자연맹이 주최한 업체 간담회에서 식품 유형 미표시 제품은 모두 농산물이었다.
또 한국소비자원이 냉동 블루베리, 망고, 딸기 등 시중에 유통되는 수입 냉동 과일 25개 제품을 대상으로 미생물·잔류
농약 검사를 한 결과, 2개 제품에서 대장균군이 기준치보다 많이 검출된 적도 있다. 세척 여부를 확신할 수 없는 제품이라면 씻어야 한다.
냉동 과일은 상온에 보관하면 미생물 증식이 빠르게 일어날 수 있으므로 해동 후 바로 섭취해야 한다.
이미 녹은 냉동 과일을 다시 냉동하는 것도 바람직하지 않다.
이미 세균이 번식했을 수 있고, 과육 조직감이 떨어질 수 있다.
냉동 과일의 유통기한은 보관 온도를 잘 유지했을 때 2~3년이다.
연구 결과, 안토시아닌 섭취량이 가장 많은 사람은 가장 적은 사람과 비교해 관상동맥 심장질환 발병 위험이 9% 낮고 심장질환으로 인한 사망위험은 8% 낮았다.
안토시아닌은 혈관을 튼튼하게 하고, 노폐물을 제거해 혈관 건강에 도움이 된다.
따라서 안토시아닌 섭취가 증가하면 콜레스테롤 수치, 트라이글리세라이드 수치, 혈압과 같은 심장 질환의 위험 요인이 개선된다고 알려졌다.
안토시아닌이 심혈관질환에 좋다는 연구 결과는 이미 수차례 나왔다.
연구진은 “채소·과일 화합물이 심장혈관 건강을 강화하는 데 특히 효과적이라는 것을 보여주는 증거가 최근 몇 년 간 계속 나오고 있다”고 말했다.
개봉 후에는 가능한 한 바로 소진해야 한다.