마스크 벗고 부쩍 늘어난 이 질환

최근 증가 추세의 주요 질환

코로나19 팬데믹 기간 동안 마스크 착용이 일상화되면서 호흡기 질환 발생이 줄었지만, 이제 마스크를 벗으면서 알레르기 비염과 감기가 다시 눈에 띄게 늘고 있습니다. 특히 봄철 꽃가루와 미세먼지가 원인이 되는 경우가 많아지며, 일상생활에 불편을 초래하고 있습니다.

증가의 주요 원인

마스크가 공기 중 알레르겐과 바이러스를 차단해주던 역할을 했기 때문에, 그 보호막이 사라지면서 외부 자극에 노출되기 쉽습니다. 예를 들어, 꽃가루, 먼지, 또는 계절성 바이러스가 호흡기를 자극해 증상을 악화시킬 수 있습니다. 도시 지역에서는 대기 오염이 이 문제를 더 부채질하고 있습니다.

• 꽃가루와 같은 계절성 알레르겐 증가
• 미세먼지와 오염 물질의 영향
• 면역력 약화로 인한 바이러스 감염 위험

대처와 예방 방법

증상을 완화하려면 먼저 증상을 유발하는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 실내 공기를 정기적으로 청소하고, 공기 청정기를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동으로 면역력을 강화하세요. 만약 증상이 지속되면 전문의를 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

• 실내 습도 유지와 공기 필터링
• 항히스타민제나 비강 스프레이 사용
• 야외 활동 시 마스크 재착용 고려

일상 속 주의점

증가하는 이 질환을 예방하기 위해 손씻기와 같은 기본 위생 습관을 유지하세요. 특히, 알레르기 체질인 경우 계절 변화에 따라 미리 대비하는 것이 효과적입니다. 건강한 생활 습관이 장기적으로 큰 차이를 만들 수 있습니다.